Este fín de semana se celebra uno de los días más importantes de todo el mundo, el día de los padres. Este día lo celebramos con todo nuestro amor porque el padre es la figura principal en una familia, la falta o ausencia de un padre puede poner en peligro la estabilidad de un hogar. Un hogar con un padre como lider es un hogar bendecido y afortunado.
Yo le doy gracias a Dios porque en mi hogar tengo a un padre maravilloso, que da su vida por su familia. Mi esposo es ejemplo de lo que es un padre trabajador, que ama a su familia, que se desvela por ellos, que trabaja arduamente por nuestro sustento. En este día tan especial le deseo toda la felicidad, amor y bendición que Dios pueda otorgarle y decirle cuan afortunada soy de tener un esposo como el y cuan agradecida estoy de que sea el mejor de los padres.
Cada familia debe celebrar este día tan especial reconociendo a sus padres de muchas formas y maneras, yo les voy a dar unas recetas espectaculares para hacer de su vida una más fácil y de forma natural para que celebre este su día tan especial.
¿Qué es lo que más ama un padre luego de su familia, su carro, asi que hagan estas recetas y regalale a papá su kit para poner su carro de show.
| Limpiador de cristales
Ingredientes:
4 oz. de Vinagre
3 gotas de Aceite Esencial de Limón
1 botella de Spray
Procedimiento:
Mezclar todo los ingredientes en la botella.
Aplicación:
Agite la mezcla y aplique en los cristales, limpiar con una balleta o papel de periódico.
| Limpiador de Aros en Cromo
Ingredientes:
Vinagre Blanco
Agua
4 gotas de Aceite Esencial de Limón por cada taza de la mezcla de agua y vinagre.
Procedimiento:
En un envase echar a partes iguales el agua y el vinagre y las 4 gotas de Aceite Esencial de Limón y mezclar.
Aplicación:
Pulverizar en los aros cromeados y lavar con una esponja.
| | Limpiador de gomas
Ingredientes:
Baking Soda
Agua
de 2 a 6 gotas de Aceite Esencial de Limón
Procedimiento:
Mezclar 2 partes de Baking Soda con 1 parte de Agua hasta formar una pasta. Añade las gotas del Aceite Esencial.
Aplicación:
Con un cepillo echar la pasta y dejar trabajar por unos minutos, luego enjuagar con agua. | Protector de Interiores:
Ingredientes:
1 T. Aceite de Oliva
5 gotas de Aceite Esencial de Limón
1 botella de Spray
Procedimiento:
Combina el aceite con el Aceite Esencial en la botella.
Aplicar:
Con un pedazo de tela aplicar en pequeñas cantidades por el área del panel de instrumentos o Dashboard. Puede ser aplicado en lugares de plástico o vinil. Con otro pedazo de tela limpiar el exceso.
| | Limpiador de Interiores
Ingredientes:
Vinagre Blanco
Agua
2 a 6 gotas de Aceite Esencial de su predilección (Lavanda, Limón, Naranja, Melaleuca, Toronja)
Procedimiento:
Mezcla a partes iguales el Vinagre Blanco y el agua. Añadelas gotas de Aceite Esencial.
Aplicar:
Pulverizar en el vinil, plástico, madera o Cuero que necesite ser limpiado, con una toalla seca limpiar. | Limpiador de tela o alfombras
Ingredientes:
Vinagre Blanco
Baking Soda
2 a 6 gotas de Aceite Esencial (Lavanda, Limón, Naranja, Melaleuca, Toronja)
Procedimiento:
Mezclar 1 parte de Vinagre Blanco con 2 partes de Baking Soda, añade el Aceite Esencial de su predilección. forma con la mezcla una pasta.
Aplicar:
Trabaja la pasta en la tela o alfombra con un cepillo de dientes en el área manchada. Dejar secar esta pasta remover con la aspiradora. (Aplicar en varias ocaciones si de primera no sale la mancha) | | Refrescador de Aire para retrovisor
Ingredientes:
Pedazo de felpa gruesa
Aceite Esencial de tu predilección (Lavanda, Limón, Naranja, Melaleuca, Toronja)
Hilo o cordón
Procedimiento:
Corta la felpa de la forma de su predilección, haz un agujero para pasar el cordon o hilo. Echa en la felpa el aceite Esencial y termina colgando el refrescador en el espejo retrovisor.
| |
Llegó la primavera y con ella uno de los trabajos que no nos gusta mucho pero cuando lo hacemos nos sentimos como amos del universo, se trata de la limpieza que hacemos en la primavera.
Cuando llega esta época a todos nos gusta poner nuestras casas hermosas y sentirlas bien limpias, quizas porque el verano se esta dando entrada poco a poco o quizas para dejar la fria navidad atras. Sea cual sea tu excusa nos esforzamos en poner nuestras casas limpias, aunque esta limpieza afecte nuestra salud.
Irónico ¿verdad? Queremos mantener nuestro hogar libre de impurezas a costa de nuestra propia salud. Cada producto que utilizamos esta repleto de ingredientes que perjudican nuestra salud en general. En mi caso, si útilizo Clorox me hace cortaduras en la piel, si lo ligo con otro detergente me asfixia además del mal olor que deja en las manos. Supuestamente deja las superficies libres de impurezas a costa de nuestra salud. Este es solo un producto de la larga lista de productos que utilizamos diariamente en nuestros hogares y exponemos a nuestros hijos y mascotas a ellos que hacen tanto daño a nuestra piel y salud en general.
Hoy les traigo varias recetas para sustituir esos malos productos por productos que hacen el mismo efecto limpiador pero son naturales y no nos afectan nuestra salud. Espero que les saques provecho a estas recetas y nos comentes sobre ellas.
¡Ahora, manos a la obra y a limpiar nuestras casas con gusto!
Baños:
Exfoliante suave para Baño, Azulejos e Inodoro (Tipo Soft Scrub)
Hacer en pequeñas cantidades y guardar en un recipiente hermético. Esto es suficiente para dos a cuatro aplicaciones. Este exfoliante suave es excelente para deshacerse de los residuos de jabón, la eliminación de manchas, y aclarando su azulejo y aseo. Para usarlo, sólo se aplica y se deja reposar durante 5-10 minutos y luego frote. Una vez hecho esto enjuague y seque.
Ingredientes:
3/4 taza de bicarbonato de sodio.
1/4 de taza de jabón de castilla líquido
1 cucharada de agua
1 cucharada de vinagre
5 a 10 gotas de aceite esencial de limón dōTERRA
Procedimiento:
1. En un tazón, mezcle el bicarbonato de soda y jabón de castilla.
2. Agregue el agua y revuelva.
3. Añadir el vinagre y el aceite esencial. La consistencia debe ser una pasta suave.
4. Conservar en un recipiente hermético.
Limpiador tipo Toilet Bowl Cleaner
Consejo: para las manchas graves o de óxido, eche agua en un envase vacío y estregue con una piedra pómez. Cuando está mojado, la piedra pómez no raya la porcelana.
Ingredientes:
1/2 taza de bicarbonato de sodio
10 gotas de aceite esencial de Melaleuca dōTERRA
1/4 taza de vinagre
Procedimiento:
1. Agregue los ingredientes directamente a un recipiente parcialmente drenado. Cuando haga reacción, frote la taza del inodoro.
Esta combinación está destinado para un solo uso.
Ventanas:
Limpiador de ventanas
Ingredientes:
Botella de aerosol de 16 oz
1 1/2 taza de vinagre blanco
1/2 taza de agua destilada
8 gotas de cualquier aceite de cítricos de su elección (puede usar limón, lima, pomelo, naranja salvaje, o una combinación)
Procedimiento:
Agregue el vinagre, el agua y el aceite esencial o mezcla de Aceites Esenciales en la botella de 16 oz. y agitar bien la mezcla.
Pisos y Superficies
Limpiador para todo uso
Ingredientes:
16 oz botella de spray de vidrio
1/4 taza de vinagre blanco
1 3/4 tazas de agua
30 gotas de aceite esencial - (Algunas combinaciones recomendadas son: 15 gotas de cada uno de estos AE lavanda y limón. 10 gotas de cada uno de estos AE eucalipto, menta y naranja. 30 gotas en de mezcla On Guard (de la compañia doTERRA). 15 gotas de cada uno de pomelo y On Guard (de la compañia doTERRA).
1 cucharadita de bórax
Procedimiento:
1. Añadir todos los ingredientes en la botella.
2. Agitar bien.
Notas:
* El bórax ayuda a desinfectar, eliminar los gérmenes, bacterias, hongos y desodoriza. Aunque es natural, el bórax es tóxico cuando se ingiere y puede causar irritación de la piel.
* Mantener alejado de los niños, las mascotas y las áreas de preparación de alimentos.
Estos aceites esenciales ayudan a eliminar las bacterias, gérmenes, hongos y moho:
ANTIBACTERIAL:
Ciprés, Eucalipto, Limón, Lima, Lavanda Mejorana, Melaleuca, Menta, Manzanilla romana, Romero, Salvia, Sándalo, Wild Orange, Wintergreen
Antiviral:
Canela, Clavo, Eucalipto, Lavanda, Limón, Melaleuca, Orégano, Sándalo, Tomillo
ANTIFÚNGICIDA:
Eucalipto, Lavanda, Limón, Melaleuca, Pachulí, Salvia, Sándalo, Tomillo
ANTIBIÓTICOS:
Bergamota, Clavo, Eucalipto, Lavanda, Limón, Lima, Melaleuca, Orégano, Pachulí, Manzanilla romana
Cocina y Baños:
Toallitas Desinfectantes
Las toallitas desinfectantes son extremadamente cómoda y grande para tener a mano cuando se está limpiando y desinfectando las superficies.
Ingredientes:
1 rollo de toallas de papel de primera calidad
2 tazas de agua tibia
2 cucharadas de aceite de coco fraccionado
3 gotas de AE On Guard (mezcla compañia doTERRA)
3 gotas de aceite esencial de limón
1-2 cucharadas On Guard espuma para lavar manos doTERRA (puedes hacer tu propia espuma desinfectante)
Un envase de almacenamiento hermético
Procedimiento:
1. Cortar el rollo de papel toalla por la mitad a lo ancho con una sierra o un cuchillo eléctrico. Utilice la mitad del rollo.
2. Combine el agua, el aceite de coco fraccionado, los aceites esenciales, y el On Guard espuma de lavado de manos en un envase pequeño.
3. Vierta la mezcla sobre las toallas de papel y luego cubrir con la tapa hermética dejando que la mezcla de absorber durante 10 minutos.
4. Dé vuelta el envase y deje reposar por 10 minutos más.
5. Retire y saque el cartón del papel.
6. Ahora puedes tirar de las toallitas del centro cuando esté listo para su uso como lo haces con cualquier producto de toallitas desinfectantes.
Espero que hayas disfrutado de todas estas recetas, que las utilices y que poco a poco vayemos cambiando nuestra vida a una más natural.
La navidad ya pasó, al menos para la mayoria de la gente del planeta tierra. Nosotros en Puerto Rico tenemos las navidades más largas del mundo entero. La navidad es la fiesta más hermosa que tenemos en nuestra isla. Disfrutamos, compartimos, nos amanecemos... nos amanecemos.... y nuestro cuerpo paga las consecuencias.
Hoy quiero tratar un área del cuerpo que casi no cuidamos y en estas fiestas que en Puerto Rico parecen no tener fin, es la más que sufre; nuestros ojos.
Los ojos son el alma del cuerpo, al mirar a los ojos de una persona podemos conocerla. Ellos nos hablan de como se siente esa persona (feliz, enojada, triste). Te dicen si desean hablar contigo o no, si te miente esta persona o no, en fin, mirar a los ojos de una persona te puede aclarar todas las dudas que tengas.
Los ojos realzan tu cara, enbellecen tu semblante, dan forma a tu rostro y siendo tan importantes no le damos el cuido que se merecen logrando de esta manera que una de las partes más hermosas de nuestro rostro envejezca más rápido.
Nos desvelamos, nos amanecemos de fiesta en fiesta maquilladas y llegamos tan cansadas que nos acostamos sin desmaquillarnos nuestro rostro y ¿quíen sufre las consecuencias? nuestros ojos.
Hoy quiero traerte varias recetas que te ayudaran a limpiar el área de tus ojos y a suavizar su contorno evitando esas pequeñas lineas de expresión o "de vejez" que estan apareciendo en nuestro rostro. Son recetas útiles y fáciles de hacer y muchos de los ingredientes los tenemos en nuestros hogares. Espero que las disfrutes y que las prepares en tu hogar.
Elimina el Maquillaje de tus ojos
Ingredientes:
• 1 cucharada de aceite de canola
• 1 cucharada de aceite de ricino
• 1 cucharada de aceite de oliva ligero
Procedimiento:
1. Mezcle los aceites juntos y verter en un recipiente limpio.
2. Vierta una pequeña cantidad de aceite en un algodón limpio y frote suavemente sobre tus pestañas superiores e inferiores y los párpados.
*Nota:
El aceite de ricino es excelente para eliminar el maquillaje de ojos. En esta receta, se combina con dos otros aceites naturales que ayudan a eliminar el maquillaje mientras que acondiciona tu piel y las pestañas.
Gel Refrescante (calma e hidrata los ojos cansados)
Ingredientes:
• 1 cucharada de gel de aloe vera.
• 1 cucharadita de jugo de pepino fresco, se cuela.
• ¼ cucharadita de maicena.
• 1 cucharada de hamamelis (Agua Maravilla).
Procedimiento:
1. Mezcle el aloe, el jugo de pepino y la maicena. Calienta suavemente en el microondas o en la estufa, pero no dejes que hierva: alrededor de 1 minuto en alto en el microondas.
2. Retira del fuego y mezcla en el agua de hamamelis. Revuelva bien y deje que se enfríe completamente.
3. Debes tener una crema clara, gelatinosa. Coloque la mezcla en un frasco pequeño y limpio. Frote una pequeña cantidad en la piel debajo de los ojos, teniendo cuidado de no frotar o tirar de la piel delicada.
*Nota:
Puedes usarlo en la mañana debajo de tu maquillaje o en la noche.
Crema para lineas de expresión (use esta crema de bajo de los ojos en la noche)
Ingredientes:
• 2 cucharadas de manteca de cacao rallado.
• 3 cucharadas de aceite de coco.
• 5 gotas de Aceite Esencial de Rosa Mosqueta.
Procedimiento:
1. Mezcla los ingredientes en una cacerola pequeña o recipiente y calentar suavemente, pero sin hervir.
2. Vierte la mezcla en un recipiente pequeño, limpio y permitir que la mezcla se enfríe completamente. Aplicar todas las noches debajo de los ojos para aliviar y acondicionar la piel.
Crema Antiarrugas (para proteger y nutrir la parte de bajo de los ojos)
Ingredientes:
• 1 cucharada de cera de abejas rallada.
• 2 cucharadas de aceite de coco.
• 2 cucharadas de aceite de nuez.
• 1 cucharada de agua de rosas o agua destilada.
• 5 gotas de Aceite Esencial de Rosa Mosqueta.
• 3 gotas de Aceite Esencial de Geranio
Procedimiento:
1. Mezclar la cera de abejas y aceites en un pequeño recipiente o cacerola y calentar suavemente hasta que la cera se derrita. Revuelva bien y poco a poco agregue el agua de rosas. Luego mezcle los Aceites Esenciales.
2. Deja que la mezcla se enfríe y se continúa agitando a fin de que las mezclas de aceite y agua permanecen mezclados. Vierta la crema en un recipiente pequeño.
*Nota:
1. El Aceite esencial de Rosa Mosqueta:
Regenera la piel, Ayuda a prevenir y atenuar el envejecimiento prematuro de la piel. Asimismo disminuye las líneas de expresión tales como en contorno de ojos y estrías.
2. El Aceite Esencial de Geranio:
Relaja y balancea la piel (usar en pieles maduras).
¡Que rico! ya llegó el mes de Noviembre y en nuestra isla es sinónimo de navidad, ya estan poniendo las luces y en cada hogar se respira eses aire navideño. Una pinturita por aquí, decoraciones por allá, cambios radicales en nuestras casas y ese olor tan particular a canela, manzana y jengibre. Que si una bebida de coquito, un flan rico de coco y la vecina trayendo el delicioso arroz con dulce a nuestro hogar.
¡Umm que rica es la navidad en Puerto Rico! Y que me dicen de nuestras comidas, nuestras fiestas, el jolgorio, todo es algarrabia, fiesta y comida. Nada más espectacular que nuestras navidades, ahh y que conste son las navidades más largas del mundo, es que nuestra isla siempre lo hace mejor!!!
La navidad nos llena de alegria, nos hace compartir, nos une como pueblo. Somos una gran familia celebrando la bendición del naciemiento de nuestro amado Salvador Jesucristo.
Para celebrar hoy te traigo dos recetas que se que te van a gustar, una de las recetas llenará tu casa de ese aire navideño que tanto te encanta, creada por ti y sin gastar los altos precios de los difusores de marca y la otra es un unguento tipo Vicks para que pases estas navidades muchisimo mejor si estas enfermo de la gripe.
Espero con todo mi corazón que te gusten y que les saques el mejor provecho.
Pulverizador (spray) Aroma Especias
Ingredientes:
3 oz de agua
1 oz Agua Maravilla (el agua maravilla Orgánica no contiene alchool. Se puede utilizar las dos porque es para un ambientador)
20 gotas de Aceite Esencial de Canela
15 gotas de Aceite Esencial Cedro (Cedarwood)
11 gotas de Aceite Esencial de clavo de olor
Procedimiento
1. Añadir todos los ingredientes en una botella de 4 oz.
2. Agitar antes de cada uso.
Balsamo de Vapor
Ingredientes:
1/2 taza de aceite de oliva
1/2 ó 1 cucharadita de cristales de mentol*
1 oz Cera de abejas
15 gotas de Aceite Esencial de Eucalipto
10 gotas de Aceite Esencial de Menta
10 gotas de Aceite Esencial de Romero
2 gotas de Aceite Esencial de árbol de té
2 gotas de Aceite Esencial de Tomillo
Procedimiento:
1. Calentar el aceite de oliva y cera de abejas en un baño maría hasta que la cera se ha derretido. Retirar del fuego y dejar enfriar un poco.
2. Añadir cristales de mentol
*(1/2 cucharadita para un bálsamo suave, 1 cucharada para un producto más fuerte)
3. Aceites Esenciales
4. Agitar y verter rápidamente en los tarros.
5. Inmediatamente coloque tapas sin apretar sobre los frascos para que los aceites no se escapen. Este bálsamo tendrá una duración de años.
Nota: Los cristales de mentol puede ser irritante cuando se inhala a fin de utilizar en un área bien ventilada o use una mascarilla si es necesario.
Hola amigos espero que se encuentren muy bien. Hace un tiempo que no les escribía pues he estado por largo tiempo muy enferma, no he querido dejarlos por tanto tiempo sin leerme asi que hoy me levante lista para darles tres recetas que les van a gustar muchisimo.
Las mujeres (y algunos hombres) somos un poco vanidosas, nos encanta vestir bien, ponernos los mejores zapatos, una cartera a combinación y ni se diga de los accesorios. Para cualquier lugar queremos estar exactas, asi que no nos podemos olvidar del cabello, maximo si su cabello es tan rizado como el mio o de nuestras uñas si por casualidad por tanto uso de esmalte se nos han manchado.
Hoy les traigo tres recetas bien caseras para lograr el look que deseas con tu cabello y para mantener tus uñas hermosas sin manchas de esmaltes y bien saludables e hidratadas.
La primera recetas es un Gel de estilismo hecho en casa, la segunda es un Blanqueador de uñas y la tercera una receta para mantener tus uñas hidratadas. Las recetas son de Janice Cox, Kathy Keville y Peter Korn y a mi me encantaron. Espero que la disfruten tanto como yo.
Gel de Estilo de Toronja Rosada
Ingredientes:
• 1/2 taza de agua caliente
• 1 paquete de gelatina sin sabor (aproximadamente 1 cucharada)
• 1/2 taza de jugo fresco de toronja rosada
• 1 cucharadita de glicerina
Procedimiento:
1. Combine el agua caliente y la gelatina.
2. Remover hasta que la gelatina se disuelva.
3. Agregar el jugo de pomelo y glicerina.
4. Revuelva la mezcla hasta que estén bien mezclados.
5.Refrigere hasta que esté firme, lo que podría tardar un par de horas.
6. Sacar de la nevera y deje gel vuelva a la temperatura ambiente antes de usar.
Modo de empleo:
Aplicar una pequeña cantidad sobre el cabello antes o después del secado para añadir cuerpo y mantener.
Consejo: El zumo de pomelo por sí mismo hace una loción estilo excelente, ya que está lleno de azúcares naturales que ayudan a mantener el cabello en su lugar.
Blanqueador de Uñas
Ingredientes:
• 2 cucharadas de agua de azahar
• 1 cucharadita de jugo de limón fresco
Procedimiento:
1. Mezclar los ingredientes y verter en un recipiente limpio.
Modo de empleo:
Con un hisopo de algodón o un paño limpio, se aplican a las uñas limpias, secas y dejar secar. Repetir dos o tres veces. Esto se puede hacer cada dos días hasta que sus uñas están de vuelta a su color natural.
Uñas saludables e hidratadas
Ingredientes:
• 2 cucharadas de aceite de jojoba
• 4 gotas de cada uno de lavanda y sándalo aceites esenciales
Procedimiento:
1. Combine los ingredientes.
2. Sumerja las uñas en la mezcla durante 10 minutos, luego pula para estimular la circulación y llevar a cabo un brillo saludable.
No existe nada más hermoso que la libertad. Con ella puedes hacer lo que quieras, ir y venir a donde te plazcas y lograr lo que te propongas. Algo así se siente cuando tomas la decisión de acampar. No si alguna vez lo haz hecho pero no hay nada más refrescante que irse con su familia a un buen bosque a acampar.
Cuando acampas todo puede suceder. La realidad es que no existe mejor lugar para conocer a tu familia que no sea acampando. La falta de lujos y de todo lo que nos rodea en nuestras vidas cotidianas hace que nuestros sentidos y forma de ser vayan cambiando apreciando las cosas que tenemos a nuestro alrededor que a veces ni nos damos cuenta.
Primero, tienes que acostumbrarte a no tener lo que tienes en tu hogar; tus lujos. Tienes que dejar "tus vicios" internet, computadora, celular, televisión, cama, aire acondicionado y muchisimas cosas que creemos que si no las tenemos moririamos. Pues te tengo noticias, no moriras por la falta de nada de estas cosas.
Segundo, vas a reencontrarte no solo contigo mismo, tambien con tu familia. En casa todos estamos por nuestra parte, unos en el cuarto otros en la sala otros en el family pero nadie juntos. Cuando acampas todo es diferente.
Tercero, vas a aprender a compartir y a lograr convivir con tu propia familia. Esto es lo má invaluable a la hora de tomar esta gran decisión de acampar.
Durante los días de acampar vas a vivir diferentes situaciones pero al final todas ellas te darán los grandes recuerdos que tanto en ti como en toda tu familia quedarán guardados en su corazón para toda la vida.
Ahora para que ese hermoso recuerdo perdure por siempre, te daré unas recetas para que la pases super rico con toda tu familia.
Para una caminata en el bosque:
No hay acampada si no das tu caminata en el bosque, para que esa caminata no te canse tanto vas hacer lo siguiente:
En tus medias vas a echar 1 gota de menta antes de ponertelas. Esto te dará una sensación de frescura en tus pies además de aliviar tus pies cansados.
Para Repeler insectos:10 gotas de Aceite Esencial de Citronela4 oz. de agua. Rocialo por tu cuerpoLuego de tu caminata:30ml. de Aceite Vehicular4 gotas de lavanda10 gotas de manzanillaDate un rico masaje en tus pies y a tus piernas y deja descansar.
Para refrescarte:
En una botella con atomizador (spray) echas:
3 oz. de agua
48 gotas de Aceite Esencial de Lavanda
12 gotas de Aceite Esencial de Menta (peppermint)
6 gotas de Aceite Esencial de Menta (spearmint)Echa todos los ingredientes a la botella mezcla muy bien y refresca tu cuerpo.
Para los malos olores:
30ml de Aceite Vehicular
6 gotas de Aceite Esencial de Rosa
3 gotas de Aceite Esencial de Lavanda
1 gota de Vainilla
Combina estos aceites esenciales en tu mano y frota en esas partes que no tienen un olor agradable.
Espero que te halla gustado y que te entusiasme este hermoso verano y lleves a tu familia a acampar. Es una de las vacaciones más económicas que jamás podrás hacer y no te vas a arrepentir. Disfruta la vida y que mejor que hacerlo en familia.
Muchas bendiciones!!!
Edith Vélez
www.vivealnatural.com
Se acerca el verano, es una de las temporadas más esperadas en todo el mundo. Todo se viste de hermosura, el sol esta radiante y nuestra piel adquiere un color espectacular.
El sol, la playa, la arena, todo juega un papel importante en nuestra piel. Por eso quize escribirles sobre este tema tan interesante e importante para cada mujer y como siempre tener las más ricas recetas, fáciles y rápidas para que puedas realizar en tu hogar.
Siempre que te expongas al sol debes utilizar un filtro solar y una crema humectante que evite la resequedad en tu piel luego de exponerla al sol. Si no cuidas tu piel pronto verás no solo recequedad en ella, tambien las no gratas arrugas que nos llegan de momento y sin invitación.
Siempre manten un régimen de belleza en tu piel. Exfolia, enjuaga y nutre tu piel todos los días, utiliza filtro solar siempre que vallas a salir. Evita envejecer prematuramente con estos pequeños pasos. Crea tus propios maquillajes naturales, evita exponer tu piel a diferentes productos que pueden perjudicarla en vez de ser de ayuda.
Utiliza productos completamente naturales y crea tus propias cremas, te aseguro que no gastarás más de lo que gastas en tu tienda por departamento preferida y salvarás tu piel, ademas, de cuidar a nuestro planeta.
¿Como puedes comenzar a cuidar tu piel? Chequea estas ricas recetas que serán de gran bendición para ti y tu piel te lo agradecerá.
Aceite protector para el cuerpo
Ingredientes:
4 gotas de aceite esencial de eucalipto limón
4 gotas de aceite esencial de geranio
4 gotas de aceite esencial de sándalo o de madera de cedro
1 oz de aceite de semilla de uva
Procedimiento:
Combine los aceites esenciales con el aceite portador de semilla de uva sobre la piel sobreexpuesta.
Serum Facial
Ingredientes:
3 gotas de aceite esencial de geranio
3 gotas de aceite esencial de lavanda
1 gota de aceite esencial de patchouli
1 oz botella de aceite de rosa mosqueta orgánica
Procedimiento:
1. Añadir los aceites esenciales al aceite portador de rosa mosqueta.
2. Agitar bien para incorporar.
3. Untar en el rostro suavemente con los dedos luego de la limpieza.
No te pierdas nuestra próxima Video Conferencia dedicada al cuidado de tu piel, mantente informado en nuestra Página o por Facebook.
 Este es un gran mes para entregar tu amor a ese ser tan especial que te trae de cabeza. Febrero se le conoce como el mes del amor, se celebra el "Día de los enamorados" y tambien muchas parejas deciden entregarse el uno para el otro en Santo Matrimonio. Yo fui una de esas parejas, para mi era el mes perfecto para ser la Señora de mi amado esposo, así un 11 de febrero le entregue mi corazón hacen 23 años.
No hay nada mas rico y hermoso que levantarte el día de tu boda llena de nervios y espectativas, pues no sabes que irá a ocurrir. Yo me levanté ese día llena de nervios, no comí en todo el día y queria que todo fuera perfecto. Obviamente no lo fue, a mi boda no llegó quien me iba a llevar el el auto, tampoco llegó la orquesta, pero cuando a las 5 de la tarde (fui una novia bien puntual) llegué a las puertas de la iglesia y me asomé por la ventanilla del auto, allí se encontraba esperandome el hombre que me haría mujer, el que yo habia jurado amor eterno. Ese momento fue el climax de 7 largos años de noviazgo puro y sin mácula que llegarían en unos minutos a su final.
Jamás podría olvidarme de ese gran día, solo lo supera el nacimiento de mi hijo y la llegada de mi hija.
El amor es algo que dura para toda la vida si lo sabes mantener, es como una flor que necesita de tus cuidados para que siempre este hermosa, viva. Por eso quize dedicarle este post a las próximas parejas que van a dar este siguiente paso, llegar al próximo nivel; el matrimonio.
Que rico comenzar esa noche tan especial ungiendo sus cuerpos y su cama matrimonial con esta rica mezcla de Aceite Noche de Bodas. Para esto vas a necesitar lo siguiente:
Aceite Noche de Bodas
Ingredientes:
• 6 gotas de Aceite Esencial de Jasmin
• 12 gotas de Aceite Esencial Sandalwood (Sandalo
• 6 gotas de Aceite Esencial de Neroli
• 3 gotas de Aceite Esencial de Rosa
• 3 gotas de Aceite Esencial Vetiver
Instrucciones:
1. Mezcla todos los aceites.
2. Para utilizar en un masaje romantico de la mezcla de aceites vas a usar 5 gotas en 15 ml de aceite portador o vehicular.
3. Para utilizar en un pulverizador (spray) de la mezcla de aceites vas a usar 10 gotas en 1/4 taza de agua.
Disfruta este glorioso momento y cada vez que desees revivir esta hermosa noche vuelve a realizarlo. Manten viva la llama del amor.
 Pero en la gran vida de matrimonio muchas veces es como vivir en la guerra y en la paz. Unos días son maravillosos otros no tanto. En esos días recordar los buenos momentos es bien importante y no dar cabida a cosas que puedan lacerar tu matrimonio todavia lo es más. El matrimonio no es solo un contrato o un papel que firmastes ante un juez, pastor o sacerdote, el matrimonio es una unión sagrada bendecida por Dios. Por eso cada vez que lleguen esos días malos vas a ir al pasado y recordar ese gran día que fue tu boda y vas a mirar al futuro reconociendo el millón de posibilidades que tienes con el hombre que elegistes para amarlo por toda la vida. Para traerte a tu memoria estos hermoso recuerdos vas a crear esta facil receta que la llamaré Futuro Maravilloso.
Futuro Maravilloso
Ingredientes:
• 12 gotas de Aceite Esencial de Sandalwood (Sandalo)
• 9 gotas de Aceite Esencial de Petitgrain
• 6 gotas de Aceite Esencial de Rosa
• 3 gotas de Aceite Esencial de Ylang ylang
• 3 gotas de Aceite Esencial de Cypress
Instrucciones:
1. Mezcla todos los aceites.
2. Para utilizar en un masaje romantico de la mezcla de aceites vas a usar 5 gotas en 15 ml de aceite portador o vehicular.
3. Para utilizar en un pulverizador (spray) de la mezcla de aceites vas a usar 10 gotas en 1/4 taza de agua.
Espero ser de gran ayuda para cada uno de ustedes pero para darles el mejor consejo a cada matrimonio lo impresindible en cada matrimonio además de tener un gran amor es tener a Dios en su matrimonio. Dios jamás les faltará.
Foto: Boda de Karla Michelle (mi prima)
Fotógrafo David Ramos
1 787.898.8916
1 787.396.1895
Día del Amor
No hay nada más hermoso que el amor. Este todo lo puede, es eterno, no se enoja, nunca deja de ser, no tiene envidia, no busca lo suyo, no guarda rencor. La biblia dice que el amor todo lo sufre, todo lo cree y todo lo soporta. Si no tenemos amor ¿que clase de personas seriamos?
Hoy celebramos el día del amor y que mejor que celebrarlo con la persona que nos hace vibrar, que nos detiene el corazón y a la vez nos sube el ritmo cardiaco; esa persona que nos hace sentir importantes, valorados y amados.
Hoy quiero mostrarte como puedes devolver toda esa pasión que sientes por tu ser amado para que se sienta tan enamorado de ti como tu lo estas. Para esto te dejo una recetas fáciles de hacer y que puedes poner en práctica hoy mismo.
Comienza tu noche con un buen baño en pareja y para esto vas a usar lo siguiente:
Baño de pasión
Ingredientes:
2 cucharadas de sal marina
2 cucharadas de bicarbonato de sodio
6 gotas de aceite esencial de lavanda
4 gotas de aceite esencial de geranio
2 gotas de aceite esencial de rosa Otto
Un puñado de pétalos de rosas frescas
Instrucciones:
Mezcla las sales y los aceites. Disolver según cae el agua de baño. Completa con pétalos de rosa. Relajate con tu amado en este baño en pareja.
Luego de tan rico baño que mejor que seguir encendiendo esa llama del amor con un rico masaje.
Masaje intimo de Ylang Ylang y Mandarina
Ingredientes:
2 onzas de almendras dulces o aceite de semilla de albaricoque
2 oz de aceite de semilla de uva
16 gotas de aceite esencial de mandarina
3 gotas de ylang ylang aceites esenciales
5 gotas de aceite esencial de sándalo
Instrucciones:
Mezcla los ingredientes y aplicalo con un rico masaje en todo el cuerpo de tu pareja. Has que haga lo mismo por ti y disfrutalo. Lo demás que pase en esta noche tan especial lo dejo a tu imaginación...
Termina esta gran noche disfrutando de un rico Spray para el cuerpo. Asi estaras toda la noche abrazado a tu ser amado. Para esto vas a necesitar:
Spray para el cuerpo
Ingredientes:
4 onzas de agua
7 gotas de aceite esencial de ylang ylang
12 gotas de aceite esencial de naranja dulce
5 gotas de aceite esencial de sándalo
Instrucciones:
Combina el aceite y el agua en una botella de spray. Agitar enérgicamente y echar por todo tu cuerpo.
Has que esta noche sea mágica, disfrutala con tu ser amado. Espero que estas recetas te ayuden a lograrlo.
_Hola mis queridos amigos hoy quiero hablarles de un tema que me ha tocado bien de cerca pues casi toda mi familia padece de esta condición. Hoy les quiero hablar sobre la diabetes. La diabetes se ha convertido en un problema muy común en los Estados Unidos y otras partes del mundo. Es una de las enfermedades más críticas y silenciosas que existen en nuestros tiempos. La diabetes a cualquiera le toca, no importa cuan buenos sean tus habitos o cuanto te cuides puedes enfrentar esta enfermedad.
La diabetes mellitus es un trastorno crónico que se caracteriza por la cantidad insuficiente de insulina en la sangre.
Recientemente se ha descubierto que la diabetes puede ser aliviada con el uso de aceites esenciales y la aromaterapia.
Las personas sufren de esta enfermedad cuando los niveles de insulina en su cuerpo bajan o cuando hay un desequilibrio en los niveles de azúcar en la sangre. Todo comienza con la descomposición de los hidratos de carbono. Cuando los hidratos de carbono (que contienen energía en forma de glucosa) se descomponen en el sistema digestivo, que se transforman en glucosa en la sangre y se absorbe en las células del cuerpo. Sólo la insulina, una hormona secretada por el páncreas, puede ayudar en la absorción de azúcar en la sangre. Cuando la insulina no es secretada o hay exceso de azúcar en la sangre o muy bajo en su torrente sanguíneo, se convierte en víctima de la diabetes.
Los pacientes diabéticos pueden tener dos tipos de la enfermedad - Tipo I y Tipo II. Mientras que la primera es causada por la falta de insulina, la segunda es una consecuencia de la falta de regulación de la glucosa en la sangre. La diabetes es una enfermedad que puede conducir a una serie de trastornos como problemas de visión, trastornos renales, enfermedades cardiovasculares y problemas neurológicos. La enfermedad puede incluso complicar el embarazo.
Para poner freno a todos los males que vienen con la enfermedad, es importante moderar sus niveles de azúcar en la sangre y regular la glucosa y la insulina en su cuerpo. Una buena dieta balanceada puede ayudar y el uso de los Aceites Esenciales. Estos no pueden curar la diabetes por completo, pero pueden ayudar a aliviar los síntomas de la enfermedad y también, ayudar a reducir la gravedad de la enfermedad permitiendote vivir una vida más llevadera y más sana.
A continuación se presentan algunos problemas que los aceites esenciales se pueden abordar en relación con la diabetes:
1. Tratar la mala circulación: Una de las condiciones principales de la diabetes es la mala circulación. La falta de circulación lleva a un montón de problemas dolorosos y da lugar a dolor en las articulaciones, piernas y otras partes del cuerpo. Para mejorar la circulación, puedes dar masajes con los siguientes aceites esenciales en el cuerpo - geranio, eucalipto y Juniper.
2. Regular los niveles de azúcar en la sangre:Se dice que los aceites esenciales como el eneldo, cilantro, canela y cypress pueden ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo. Usted puede usar cualquier aceite que permita reducir los síntomas de la enfermedad, evita el aceite de angélica, ya que puede ser perjudicial. También puede utilizar el aceite que pueda estimular, relajar, sedar o anti-inflaman el cuerpo como lo es la Lavanda. Sin embargo, es mejor consultar a su médico de cabecera antes de usar cualquier alternativa natural y nunca dejar sus medicamentos a menos que su médico lo indique.
Los aceites esenciales pueden aliviar el estrés de lidiar con los síntomas de la diabetes. La aromaterapia es de gran ayuda para reducir el estrés, la ansiedad y el miedo, los problemas emocionales comunes de los diabéticos graves. También ayuda a templar su ira y la irritabilidad a través de aromas agradables. La regla de oro es, si sabes usarlo sabiamente, usted puede llevar la vida de un diabético pacífica y manejar su enfermedad.
Otros aceites contra la diabetes: - Geranio, este aceite tiene la particularidad de bajar el azúcar en sangre, se aplica en masajes de relajación.
- Eucalipto; es un excelente des-congestivo de la zona baja del vientre.
- Enebro, es un muy buen diurético, trabaja sobre las vías urinarias y sobre los riñones, favoreciendo la limpieza del hígado.
- Limón, es un excelente asimilador del catabolismo, que queremos decir con este,que ayuda mejor a la asimilación de azúcares, mejora la circulación del oxígeno, y ayuda a eliminar naturalmente las toxinas.
- Romero, Esta esencia ejerce un efecto similar al de la insulina, regulando los azúcares, y fortificando el hígado y el páncreas, mejorando la capacidad de concentración de la misma.
Estos aceites esenciales pueden ser usados con un masaje en el cuerpo (estomago, manos, pies) Ya que estos actuan de inmediato.
**Siempre utilizar los aceites esenciales diluidos con un aceites vehicular.
Puedes utilizar hasta 3 aceites esenciales diferentes de los mencionados aqui para tu masaje entre 5 a 10 gotas por aceite esencial elegido en 30 ml de aceite vehicular o base (aceite de almendras, jojoba etc) Espero que pueda ayudarte en el proceso de la enfermedad y a la vez tu ayudar a otros. Muchas bendiciones
|
RSS Feed
